Personlig träning
Personlig träning är för dig som vill ha maximalt stöd i din utvecklingsprocess.
Läs mer
PT & Hälsocoach – Göteborg
Jag hjälper dig att bygga långsiktigt hållbar hälsa – med ett evidensbaserat förhållningssätt och lång erfarenhet stärker vi din kropp, ditt sinne och skapar livskvalitet tillsammans.
Skräddarsydda program för dig som vill investera i din hälsa på riktigt.
Personlig träning är för dig som vill ha maximalt stöd i din utvecklingsprocess.
Läs merDjupgående coachingprocess som hjälper dig identifiera och förändra livsstilsmönster.
Läs merInspirerande och värdefulla föreläsningar inom hälsa, prestation och stresshantering. Anpassas helt efter era önskemål.
Läs merEtt uppstartsmöte där vi går igenom nuläge, behov och målsättning för att landa i bästa plan för just dig.
Läs merFriskvårdande aktiviteter för ditt företag och dina anställda.
Läs merKunskap, erfarenhet och passion i kombination.
Jag arbetar med helheten, allt som innefattas i en människas liv. Med stor biomekanisk kompetens och lång erfarenhet i att coacha människor inom träning & hälsa guidar jag dig till hållbara livsstilsval, personlig utveckling och trygg & säker träning.
Att arbeta med barn har skapat en stor förståelse för hur olika vi alla är och vilka byggstenar som måste finnas på plats för att vi ska fungera som individer och grupp.
"Den salutogena människan" – en personlig bok som fördjupar och utmanar förståelsen för hälsa ur ett filosofiskt och vetenskapligt perspektiv.
I boken utforskar Philip Lindbergh det salutogena perspektivet – läran om vad som skapar hälsa snarare än vad som orsakar sjukdom. En filosofisk och vetenskapligt förankrad resa mot ett mer meningsfullt och hälsosamt liv.
Med en unik kombination av akademisk bakgrund, idrottslig erfarenhet och djup filosofisk reflektion erbjuder Philip ett nytt sätt att tänka på hälsa och välmående.
Beställ bokenFöreläsningsförfrågan, bokning eller frågor? Fyll i formuläret nedan så återkommer Philip så snart som möjligt.